Hola Sala Sonidos, ¿Cómo están? ¡Qué frío hace! ¿Qué les parece si nos movemos un poco para entrar en calor? Vamos a necesitar una colchoneta y una silla de su tamaño o un almohadón. Para comenzar, nos ponemos en cuclillas y, apoyando las manos en el suelo, nos vamos a balancear hacia adelante y hacia atrás. Cada vez con más fuerza, hasta despegar un poco los pies del suelo. Este ejercicio se llama “Conejito”. ¿Pudieron hacerlo? Entonces vamos por más. Ahora vamos a colocar una silla pequeña o un almohadón, que permita que los pies queden a 90 grados, en el borde de la colchoneta. Sentados sobre la silla o el almohadón, separen las piernas y coloquen las manos por dentro, al lado de cada pie. Luego apoyamos la cabeza entre las manos con la pera tocando el pecho, como “mirándome el ombligo”: Ahora un adulto los ayudará poniendo una mano en la nuca y, con la ...